【チームCloud lx サブブログ】最近見る夢はいつも…

アスラ
あなたは寝ている時に夢を見る方ですか??



夢って本当に不思議ですよね。

人によっては全然夢を見ない、もしくは夢を見てるんだろうけど

覚えてないっていう方も結構いらっしゃいますが



私は結構夢をみる方で起きたとき覚えていることも多いですが


その夢って大概悪い夢ばかり、

特に最近は全然いい夢を見ないんですよね。


今日も寝るとまた悪い夢を見るのかなぁ・・・

そう思うくらい頻繁に悪い夢ばかり見ますし

悪夢にうなされて目が覚めるという事もあるんですよ。




その悪夢というのも命を取られるとか、大けがする夢とか

そういう大きなことではないんですが


精神的に追い詰められた過去の嫌な出来事だったり

人の悪意をもろに感じて落胆するような出来事だったり


そういう、日常のじわじわ効いてくるような

嫌な事を淡々とみさせられるような感じなんです。




チーム仲間で夢占いだったかな?

なんか寝る時に見る夢について詳しい仲間が一人いて

前に夢の話とかしたこともあったんですが


原因があるのかなと思ってネットで調べてみたら

疲れやストレスがたまっていたり睡眠の質が良くない

(浅い眠り)だと悪夢を見ることが多くなるみたいですね。


「悪夢障害を治すには?」ストレスや疲労が原因かも。病院は何科?治療方法は?



しかも頻繁に悪夢を見るのは「悪夢障害」という睡眠障害の一種らしく

初めて聞いたけどまさに俺じゃん!?って思ったし



これが続くなら病院に行った方がいいのかな?

マジでちょっと考えています。



まぁ・・でもとりあえず私の場合は

まずしっかりと規則正しく睡眠をとらないといけないですね。

そもそも睡眠時間が短かったり、不規則になりがちなので

それもきっと原因の一つでしょうし。

しばらくはそれで意識して様子を見ます。



ナミ
今夜はアストルティアで

チーム仲間がヒーローに変身していましたし

もし悪夢を見たら守ってもらいます!



アスラ
ではでは、おやすみなさい!

あなたは良い夢を見てくださいね(笑)




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ABOUTこの記事をかいた人

2013年の発売初期からDQ10をスローペースで続けているライトプレイヤーで初心者の方や復帰された方が集うTeam Cloud lx(チームクラウドナイン)のリーダーとして活動中。日々チーム仲間,ソロでアストルティアの世界をのんびり楽しく遊んでいます。